6 תשובות
אורז אל תאכלי,זה לא מומלץ.תפוח אדמה את יכולה לאכול פעם בשבוע.
תאכלי בורגול/קוסקוס.
שואל השאלה:
קוסקוס זה סבבה?
אנונימית
תאכלי אורז מלא
אם את רוצה להרזות פשוט תשמרי
אל תעשי דיאטות כי בשבועיים את יכולה לרדת במשקל
הרבה רק אם תעשי דיאטה רצינית וזה יכול להיות מסוכן...
עדיף פשוט לשמור על המשקל
ממש לא, זה פחמימות טובות והגוף צריך פחמימות.
אבל עדיף לא ג'אנק פוד