זה נחשב ארוחת בוקר משמינה בדיאטה ?

לא

לא, זאת ארוחת בוקר טובה ובריאה לדיאטה

תלוי איזו דיאטה את עושה, באופן כללי זה הרבה סוכר ויותר מידי שיבולת שועל. תלמדי להבא

תלוי במינון של כל דבר.
למשל, הרבה דבש סתם עושה להקיא, ולא כדאי להעמיס בעניין של הפירות כי אז זה עושה אותך יותר מדי שבע וזה לא כיף אחכ לאכל דברים אחרים.. ממליצה לך להסתכל על ארוחות אחרות באינטרנט למשל/ המלצות של חברים שמשלבות את אבות המזון *במינון* שאת תרצי לאכול אותם ותרגישי שבעה ולא מלאה מדי.
ותזכרי שכל הקטע של לאכול בריא זה לא רק להרזות