3 תשובות
הרבה, אבל זו לא תוצאה ארוכת טווח, ברגע שתחזרי לאכול נורמלי (מה שתהיי חייבת לעשות כדי להמשיך להתקיים) את תעלי את הכל בחזרה ואפילו תשמיני פי שניים, ושתדעי שברגע שאת לא נותנת לגוף שלך אוכל, הוא נכנב למצב של "השרדות" ומתחיל לאגור שומן כדי להמשיך להתקיים.
עדיף לך ללכת לדיאטנית שתבנה לך תפריט בריא שיתן את כל מה שהגוף שלך צריך ולחדר כושר שבו יבנו לך תוכנית אימונים מותאמת. אין קיצורי דרך בעניינים האלה, זו הבריאות שלך. אל תשחקי בה.
עדיף לך ללכת לדיאטנית שתבנה לך תפריט בריא שיתן את כל מה שהגוף שלך צריך ולחדר כושר שבו יבנו לך תוכנית אימונים מותאמת. אין קיצורי דרך בעניינים האלה, זו הבריאות שלך. אל תשחקי בה.
דיאטת תפוחים זב הדבר הכי לא בריא שיש!!!!!!
מסכימה אתה ^
באותו הנושא: