אם אני אכלתי היום 5 יחדות פרגיות חומוס וסלט פרוסה אחת עם ממש קצת שוקולד (פרוסה מלחם לבן) ואחר כך אני שחקתי כדורסל(למטה)

במשך שעתיים ואז עשיתי ריצה במשך 45 דקות
ואחרי הריצה אני אכלתי חצי עוגת הבית (אני יודעת שזה לא בריא) אני אשמין מזה?
14 ביוני 2018, 20:55
לחםסלטיםערך קלורי    
2 תשובות
לא
C
Cherry._.bomb
לא... ממש בקטנה
ק
קינואה
באותו הנושא:
אני חומוס אתם חומוס כולנו חומוס כל העולם חומוס
בגט עם חומוס פרגיות וסלט נחשב גאנק פוד ולאכול את זה פוגע בעליית מסה נקייה?
אם לא אכלתי כל היום פירות אני יכולה לאכול בתור ארוחת ביניים בננה ותפוח ביחד?
ב12 אכלתי יוגורט שוקולד, באחד אכלתי חביתה מדתי ביצים עם גבינה 22 אחוז שומן וקוטד 5 אחוז ולחם קמח מלא ועגבניה ומלפפון, ועכשיו אכלתי אורז עם פרגיות (מבושל) ומלפפון, זה בסדר לדעתכם?
אכלתי היום 3 סטקים, 8 קבבים, 5 שיפודי פרגית, חבילת מרשמלו על האש, 3 חזה עוף ומלא צ'יפס. זה הרבה לארוחת צהריים?
אכלתי היום במבה וחצי פיתה עם פרגית, לאכול קורנפלקס עכשיו או שלא לאכול יותר להיום?
קניית פרגיות למאכל - מאיפה קונים פרגיות כמו שאוכלים באולם?
אכלתי היום בבוקר פיתה קטנה עם טחינה ובצהריים 2 פרגית ו3 חזה עוף, כמה זה גרוע?
אכלתי די הרבה חומוס שפג תוקפו מה16/7/16 מה הסיכויים שאני אקיא?
אכלתי כרגע פיתה עם חומוס שאוורמה צמחונית וסלט ואני עדיין רעבה לאכול עוד? לא אכלתי כל היום
הכנת פרגית מבשר כרעיים - איך עושים פרגית? אשמח לקבל מדריך וידאו או תמונות או הסבר על איך עושים פרגיות מכרעיים.