מה אתם עושים בחדר כושר?

מתאמנים ? כל הגוף !

משלב תרגילים..
עובד בצורה שווה בעיקר על רגליים, בטן, חזה, גב וכתפיים.
אני משלב גם יד קדמית ויד אחורית בגלל שסגנון הנגינה בגיטרה שלי דורש שרירים חזקים.