אחרי ריצה אמור לכאוב הרגליים?

כן כי מתאמצים ומפעילים את השרירים. ככה זה אחרי שעושים כל סוג אחר של כושר

אם ממש התאמצת והפעלת את השרירים אז כן

כן

לא,
אלא אם כן השרירים לא מורגלים, כאבי מאמץ
יש גם מצב שכואב בגלל בעיה בשוק של הרגל

שווה לבצע בדיקה אצל אורטופד תותח
רפואה שלמה

אם לא עושים מתיחות ולא רגילים לריצות אז כן.

תלוי, אם לא עשית חימום אם נחשפת אחר כך לחום ואם את בדרך כלל לא רצה והיום את רצת הרבה אז כן...

השרירים מכווצים.
תוכלי להכנס לאמבטית מים חמים , זה ירפה את השרירים.
וכמו שאמרו פה , לעשות מתיחות לפני, גם אחרי.