דחוף!! אני עומדת להתעלף!

אני במסיבה והיה ממש סבבה וכיף, ופתאום חטפתי סחרחורת נוראית, הלכתי לצד והרגשתי שאני עומדת להתעלף.
עכשיו נעלתי את עצמי בתא בשירותים כי זה עוזר לי, אבל כל פעם שאני קמה/יוצאת/מדברת עם מישהו הסחרחורת חוזרת. והמסיבה נגמרת עוד שעה. מה לעשות???? סוגדת לעוזרים