טיפים בשביל להרזות מהר יותר? דברים מומלצים לאכול? תרגילים חשובים?

תשובה אחת

סלט, פריחיות אורז, יוגורט, אוכל בריא בעיקר, כפיפות בטן, ריצה והליכה לשריפת שומן..

~הבת של השכן~

באותו הנושא:

אני רוצה להרזות אתמול בעצבים חא אכלתי כל היום אכלץי טיפה אורז ותפוא אדמה אני חייל..

איך להיות מטופת יותר ועם ריח טוב יותר תנו טיפים וגם דברים שאתם ממליצים לי, ליקנות.

מה לאכול בשביל להרזות 10 קילו בשבוע ואיך הופכים להיות אנורקסית

אני רוצה להרזות כמה שיותר לחופש הגדול, אפשר טיפים?

כמה כוסות מים אני צריכה לשתות ביום בשביל להרזות בבטן?

יש לי גוף כמו אנגל ברנס רק ירכיים טיפה יותר מלאות (מידה 36 בגינס) אני נחשבת לרזה? כדי לי להרזות עוד?

אני 1.71 שוקלת 55-56 כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום בשביל להרזות?

נגיד אני צריכה לאכול 1600 קלוריות ביום בשביל לא להשמין ולא להרזות, אם אני (כנסו)

אני בן אדם מאוד לחוץ, תמיד אני חושבת על דברים יותר מדיי, לחוצה יותר מדיי, תמיד נמצאת בלחץ ואני לא יכולה יותר, יש לכם טיפים?

מישהו אמר לי שאני יפה מאוד אבל רק צריכה להרזות טיפה אני אמורה להיעלב מזה?

מה עדיף בשביל להרזות מהר יותר חדר כושר כל יום או מאמנת פעמיים בשבוע ל45 דקות?