5 תשובות
הליכה ואז תרגילים כשהגוף כבר חם וזה יותר אפקטיבי.
הליכה ואז תרגילי ספורט נראה לי.
הליכה ואז תרגילי ספורט..
קודם הליכה.
הליכה זה חימום לגוף שאת גם שורפתשומן וקלוריות. את מחממת את הגוף לאימון.
וכשהגוף חם העיצוב עובד יותר טוב
הליכה זה חימום לגוף שאת גם שורפתשומן וקלוריות. את מחממת את הגוף לאימון.
וכשהגוף חם העיצוב עובד יותר טוב
לעשות לפני ואחרי
באותו הנושא: