זה בסדר לאכול ביום של דיאטה:

דייסת שיבולת שועל, קוסקוס וסלט, ושתי פרוסות קטנות(של לחם מארקפה מי שמכיר) של לחם שיפון 100% עם קוטג'/ אבוקדו/ טחינה וקרטיב קרח
24 ביוני 2018, 11:53
תפריטיםתפריטים לדיאטהקלוריותשמירת משקל    
4 תשובות
לדעתי כן
epiphany
שואל השאלה:
תוך כמה זמן אתם חושבים שאני ארד קילו. אני 1.71 משקל 65 ואני מתכוונת לעשות ספורט חצי שעה כזה כל יום
אנונימית
שואל השאלה:
אני גם עושה 10.000 צעדים ביום בערך אם זה עוזר במשהו
אנונימית
מה אם עוד דברים ?
א
אורה ושמחה