ירדתי 2.6 קילו בשבוע אחד בלבד זה נורא? אני פשוט הורדתי ל2 ארוחות ביום כי גם התחלתי לעבוד ואני לא אוהבת לאכול שם צהריים

אז אני אוכלת שם כריך ופירות וכשאני חוזרת הביתה זה כבר שש אז אני אוכלת צהריים שזה גם ערב

נ.ב אני לא בעודף משקל, אני 164.5 סמ שוקלת 59.1 לפני שבוע שקלתי 61.7