אני מנסה לעשות דיאטה אבל אני לא מצליחה לשלוט בעצמי, איך להשיג שליטה עצמית?

תחשבי על איל זה יהיה אחרכך שתרזי

זה משהו שאת צריכה לעשות בעצמך, תכלס יש גם אתרים ומדריכים לזה, את צריכה קצת שינוי תודעה וללמוד מתי לומר לא לממתקים ולמזון לא בריא