איך אני יכולה לעשות שהורידים שלי יהיו בולטים?

תעשי ספורט

ורידים בולטים זה אחוזי שומן נמוכים..
את יכולה לעשות אירובי ומשקולות (הרבה חזרות )

מה את צריכה את זה
תכלס את צריכה להיות עם קצת מסת שריר ועל אחוז שומן נמוך, זה הכל

שואל השאלה:
אני בתת משקל ועדיין אין לי ורידים בולטיל

זה שאת בתת משקל לא אומר שאת על אחוז שומן נמוך
יכול להיות שיש לך מבנה גוף של skinny fat

הורידים שלי מאוד בולטים אני יכול להביא לך