חודשים לעשות ספורט כל יום שעה וכל יום ממתק קטן וארוחות גדולות ובריאות אני אראה שינוי?

כן, אבל עדיף ממתק רק פעם בשבוע ולא כל יום

כן

שואל השאלה:
נגיד אני עושה יום אחד ספורט לרגליים ולתחת ויום שני אחר אני עושה תרגילים לבטן והרגליים אני מגוונת בספורט