אורז בריא בדיאטה?

הוא בריא.
אבל עושה עצירות שזה לא טוב...
עדיף לשמור על חילוף חומרים מהיר ובריא.
ממליצה לאכול מאכלים רכים וקלים לעיקול.
שתי הרבה מים עם אורז...

כן אבל כמו בכל דיאטה צריך לא לאכול יותר מקערה אחת בארוחה [צריך לחשב את זה]

תשלחי הודעה אני אעזור לך בהכל ירדתי 9 קילו וגם בלי קשר לירידה יש לי הרבה ידע ונסיון

אורז מלא כן, אורז לבן פחות
אבל את כן תצטרכי לאכול את זה בשלב מסוים, פחמימות זה הכרחי גם בירידה במשקל.