4 תשובות
תלוי בעיקר בכמות המלח במנה, כי יש אנשים שממליחים את שלושתם ואז הכמות בעייתית,
מבחינת הקלוריות אין בעיה.
מבחינת הקלוריות אין בעיה.
זה בסדר גמור אבל עדיין כדאי לך להתייעץ עם דיאטנית במידה ואת מתחילה בדיאטה! אני למשל החלטתי על דעת עצמי מה בסדר לאכול ובאיזו כמות וזו הייתה טעות וכשהתחלתי להוסיף עוד קצת לאוכל עליתי במשקל פי 2! תעשי דיאטה בריאה ובטוחה עם הכוונה מאיש מקצוע
אנונימית
כן. זה מעולה.
מצויין. חזה עוף עם חלבון עשיר, אורז זה פחמימה מזינה וסלט זה תמיד טוב. (:
באותו הנושא: