3 תשובות
מה שהם לא אומרים שצריך תזונה נכונה ולאכול כמות מסויימת של קלוריות ביום ותלוי כמה לפי האימון שאת רוצה
שרירים מתחת לשומן, קוביות מורכב משלושה משתנים.
אחוז שומן, שרירי בטן חזקים, גנטיקה.
גנטיקה משפיעה בעיקר על צורה, כמה קוביות וכו.
אחוז שומן, שרירי בטן חזקים, גנטיקה.
גנטיקה משפיעה בעיקר על צורה, כמה קוביות וכו.
זה מוריד ממש בקטנה שומן שם אבל בתכלס לא יראו כלום אם יש לך המון אחוזי שומן... בשביל קוביות בבטן צריך לאכול אוכל בלי שומן ולהקפיד על תזונה
באותו הנושא: