2 תשובות
לא טוב לעבוד כל יום על אותו שריר... השריר נבנה בזמן מנוחה
שואל השאלה:
האפליקציה היא כאילו כל יום אימון בטן למשך 12-15 דק בעצימות גבוהה וכל שלושה ימים מנוחה. זה באמת יעבוד?
אנונימית
באותו הנושא: