5 תשובות
ברור
בטח
קצת קשה אבל אפשרי מניסיון
כן.
ברור.. בפעמים הראשונות זה קשה אז תעשה ריצה הליכה, זה כי הגוף לא רגיל. בסופו של דבר זה נהיה ממש קל. אני עושה 5-4 פעמים בשבוע וזה בא לי בקלות
באותו הנושא: