מה עדיף בדיאטה, קינואה או אורז?

קינואה.

קינואה

קינואה.
אורז לבן זה סתם פחמימה ריקה

קינואה

קינואה, למרות שפחות טעים.

קינואה,למרות שאני אישית לא אוהבת אבל במקום קינואה אני אוכלת אורז לא לבן....שכחתי תשם של האורז הזה אבל הוא דיאטתי(לא בטוחה שככה כותבים) אהה וזה גם ממש טעים

קינואה יותר בריאה אבל את יכולה לאכול אורז מלא שזה גם מאוד בריא

קינואה
ואנונימית אורז מלא את מתכוונת?