איך אני מרזה בחודש לפחות 10 ק"ג??? אפ אפשר יותר זה אהיה עוד יותר טוב

אי אפשר בחודש

כושר רציני
ולא לאכול שום דבר שהוא מעל 1000 קלוריות

גם אם לא תוכלי כלום לא תצליחי בחודש

למה זה מגיע לי
כדי לרזות 10 קילו בחודש (מה שממש לא הגיוני ( היא תצטרך לאכול פחות מ1000 קלוריות *ביום*

10 קילו בחודש? קיצור קיבה

גם בקיצור קיבה לוקח יותר זמן

10 קג בחודש אני לא בטוחה עד כמה זה אפשרי אבל זה מוגזם לגמרי אל תנסי להרזות ככה מהר ותחשבי על הבריאות שלך ולא על הגזרה.