כמה אני ארזה מזה בחודש לפחות?

שואל השאלה:
אני לא יכולה לעשות הליכות.. וגם שכחתי לציין שאני עושה ספורט פעמיים ביום מהאפליקציה
במקום הליכות אני יכולה לעשות אירובי או משהו?

אל תעשי ציט דיי תעשי ארוחת ציט בשבוע במקסימום
ציט דיי הורס כי זה יום שלם של שטויות לא שווה וממש לא בריא ולא טוב
ופעם בשבוע לצאת עם חברות לפיצה או משהו זה עוד הגיוני
תנסי לשתות יותר מ2 ליטר
ואצל כל בן אדם זה שונה

שואל השאלה:
לא אבל בציט דיי שלי אני אוכלת למשל קינדר וסוכריות ואולי שקית ציפס...לא דברים מוגזמים

גם קינדר גם סוכריות וגם שקית ציפס?!
ואת אומרת לא הגזמה?!
הגזמה רצח תראי כמה סוכר מלח ופחמימות רעילות!!
הורס לך את כל הדיאטה
וחוץ מזה שאת לא אוכלת אחרי 7 בערב, מה את אוכלת עד 7 בערב?

שואל השאלה:
אוכל?
אז מה לאכול רק תקינדר?