איך להתגבר על הביישנות?

לא לשים על אף אחד

תמיד לעשות קודם כל מה שאת חושבת באמת קודם כל לנסות לדבר יותר להשתתף בשיחות , לא לחשוב מה יחשבו עלייך

להבין שאין סיבה להיות ביישנית, מה כל כך מפדח? מה מונע ממך לעשות את הדברים?
גם אני ביישנית מגיל קטן, אבל יש לי תקופות שאני ממש מתגברת על זה ותקופות כאלה שאני קצת יותר ביישנית, אבל עדיין די התגברתי על זה.

להבין שגם אילו שנראים בטוחים בעצמם
מחפשים תמיד את המקום שלהם בחברה
למרות שהם משדרים אחרת

קשר עין עם כולם.. פשוט ביום יום שמדברים עם אנשים לשים לב שיוצרים קשר עין אם הזמן זה יותר פשוט ויוצר רושם טוב וגם עוזר לבישנות (כמו שהיה לי)

לשים פס על מה שאחרים אומרים כי תמיד יש להם מה להגיד..

אני גם הייתי בישנית עד שיום אחד אמרתי לעצמי -שם שלי- היום את לא רואה אף אחד ממטר ועושה ומגיבה איך שבא לך ואיך שאת מרגישה ושמה פס על כולם ואת מסתירה את הביישנות שלך ושמה אותה בצד

וזה עבד

להפנים שאת לא פחות טובה מהם,
שאת בחורה מדהימה.
ושהחיים קצרים מידי בשביל להטריד את עצמך במחשבות על מה ואיך יחשבו עלייך.
תהיי פשוט את, כי זה ההרגשה הכי טובה שיש, מאשר לשים על עצמך "מסכה".
בהצלחה! אני מאמינה בך :)