אני גמורה אבל אני לא מצליחה להרדם לא יודעת למה כדאי לי לקחת כדורי שינה?

לא.

שתי חלב חם , קחי אוזניות ותחפשי asmr אולי זה יעזור

תקראי ספר תשתי תה תעזבי את הפלאפון
תסדרי את המיטה בצורה נוחה
ולכי לישון