מתעורר הרבה פעמים באישון הלילה ולא תמיד ישר מצליח להירדם בחזרה כל כך מהר, מה

2 תשובות

תעלה את זה מול הרופא שלך. אולי זו בעיה רפואית

Darling, You'll Be Okay

יכול להיות הרבה סיבות נדודי שינה, לחות. ממליצה לך לקרוא את המאמר הזה יוכל לעזור לך קצת להבין יותר טוב..

קישורים מצורפים:

http://sleeptip.co.il/%D7%9E%D7%92%D7%96%D7%99%D7%9F/%D7%9E%D7%AA%D7%A2%D7%95%D7%A8%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%91%D7%90%D7%9E%D7%A6%D7%A2-%D7%94%D7%9C%D7%99%D7%9C%D7%94-%D7%9B%D7%9A-%D7%AA%D7%97%D7%96%D7%A8%D7%95-%D7%9C%D7%99%D7%A9%D7%95%D7%9F-%D7%91%D7%A7%D7%9C%D7%95%D7%AA/

אנונימית

באותו הנושא:

בזמן האחרון (חודשים) אני לא מצליח לישון כמו שצריך. אני מתעורר הרבה פעמים בלילה ללא סיבה ידועה, יש השערות מדוע ?

כל פעם שאני מתעורר יש לי יובש בפה אני צמא המון וזה קורה כל יום אני חושב שיש לי סכרת כי גם לאבא שלי יש מה אומרים?

אני לא מתעורר אף פעם משעון מעורר

אם אני מתעורר באמצע הלילה ואןכל אני צריך לצחצח שיניים?

הקשר בין OCD לאישונים מורחבים - מה זה אומר שיש לאדם אישונים מורחבים והאם יש קשר בין אישונים מורחבים לבין ocd או/ ו הפרעת התנהגות?

מישהו פה התעורר פעם באמצע הלילה עם רעשים חזקים באוזן או בשתי אוזניים?

למה מאז שהתחלתי לישון מוקדם יותר אני מתעורר באמצע הלילה?

יש פה מישהו שמתעורר משינה והוא צמא בטרוף והולך לשתות הרבה מים?

מישהו הסתכל עלי והאישונים התרחבו והוא הסמיק למה האישונים שלו התרחבו?

התרחבות האישונים בשעות החשכה - אישונים מורחבים מאוד עם תחילת שעות החשכה, זה נורמלי?

בלילה שאני ישן אני זז המון ואז נופלת לי השמיכה ואני מתעורר בגלל שקר לי איך להפסיק את זה?