התחברות
הרשמה
שיטות להירדם?(לא עייפה אבל בא לי לישון..עבר עליי יום לא טוב ובא לי פשוט לישון)שיטות מישהו?(:
3 ביולי 2018, 23:40
שינה
הירדמות
נדודי שינה
2 תשובות
לעצום עיניים ולנסות להירגע. תשכוח מהכל, ולדמיין חלומות וכל מיני פנטזיות.
ה
הנגן המצייר
מוזיקה על ווליום נמוך
ולעצום עיניים
כפרע
באותו הנושא:
שיטות טובות להירדם?
שיטה להירדם בלי שעייפים - האם יש שיטה בדוקה להרדם גם כשלא חשים עייפות? תודה מראש.
יש לי משהו בשלוש חצי ואני עייפה רצח ואסור לי להירדם איך לא להירדם?
אני צריכה להישאר ערה עד מאוחר בלילות, תנו לי שיטות לא להירדם גם שאני עייפה
לא מצליח להירדם למרות העייפת - רוב הזמן מאוד עייף, אבל אני לא מצליח להירדם למה?
לא יכולה לישון מרוב מחשבות עליו... איך להירדם?
בבקשה תעזרו אני עייפה ותכננתי ללכת לישון אבל השכנים עושים קריוקי ואני בחיים לא אצליח להירדם ככה, אין לי אטמים, מה לעשות?
אני בבייביסיטר ואני ממש עייפה, איך לא להירדם?
אני גמורה מעייפות אבל אני לא יכולה ללכת לישון עכשיו אני צריכה ללמוד איך לא להירדם?
אני לא עייפה אבל אני חייבת לישון אתמול ישנתי רק 5 שעות בערך.. איך להירדם?
י' לכם שיטות להירדם?