התחברות
הרשמה
אני לא מצליחה להרדם!! שיטות להרדם מהר?
3 ביולי 2018, 23:42
שינה
עייפות
הירדמות
נדודי שינה
עצות
3 תשובות
לבהות בתקרה ולחשוב על שוקולד. ולעזוב את הטלפון.
י
ישנה רוב הזמן
לספור כבשים חחח סתם לראות טלווזיה להיות בפלאפון
מ
מישהי בת 17
למצמץ את העינים הרבה במשך דקה
שלום
באותו הנושא:
חבר שלי ממש ממש פגע בי ואנחנו לא מדברים, אני לא מצליחה להרדם ואני מתה לישון מה אני עושה בשביל להרדם?
אחרי הסיפור של סהר על האליס הזאת שמצלמת אותם אני לא מצליחה להרדם
יש לכם שיטות להרדם מהר? אני לא מצליחה להרדם בבקשה זה דחוף
אני לא מצליחה להרדם ואני בכלל לא עייפה שווה לעשות לילה לבן?
אני לא מצליחה להרדם ואני צריכה לקום מחר מוקדם בגלל הבית ספר
מה השיטה הכי טובה שלכם להרדם..?
חייבת ללכת לישון ולא מצליחה להרדם. מה לעשות?
שיטות להרדם?
אני לא מצליחה להרדם, וכבר 3 ואני צריכה לקום עוד שלוש שעות לנסות להרדם או להשאר ערה כבר ועל הדרך לסדר את השעות שינה?
שיטות טובות להרדם?
יש לכם שיטות להרדם מהר? אני פשוט לא מצליחה