אני בדיאטה וכל כך בא לי משהו מתוק מה לעשותת?

שוקולד מריר?

לאכול פרי חטיף אנרגיה או שתי קוביות שוקולד מריר

לאכול מלפפון מניסיון עוזר ;)

תאכלי

אל תאכלי בשעה כזאת
תשתי מים

תנסי לשתות תה/קפה
אם לא עובר קחי איזה פרי, או חטיף בריאות או שוקולד מריר
אפילו יוגורט מהמקרר