כואבת לי הבטן ממש מהמחזור ואין לי כדורים ולא מצליחה להירדם מה אפשר לעשות?

שימי משהו חם על הבטן

תשימי כרית חמה או בקבוק חם על הבטן תשתי תה תנוחי במיטה ותנסי לישון תרגישי טוב !!

הייתי שמה משהו חם על הבטן אם אין לך אני יודעת ששוקולד מעביר את הכאב אבל רק למשך זמן קצר תלוי אם את רק רוצה שהכאב יפסיק לכרגע כי הוא בלתי נסבל או שאת לא מצליחה להירדם אם את לא מצליחה להירדם ואת רוצה להירדם והכאב מפריע אז השוקולד לא פתרון משהו חם כן

תחממי את האזור עם רכרית חמה
מנסיון אמור לעזור

תחזיקי איזה כרית על הבטן ותתקפלי כזה

תנסי כמה שפחות לחשוב על זה תעסיקי את המוח במשהו אחר

תשתי תה או תשימי משהו חם על הבטן