אני עייף נפשית רק מי שחווה את זה שיכנס

מכירה את הרגשתך
לפי דעתי תמצא לך עבודה שאתה אוהב ותספק אןתך
ותתחיל לעשות ספורט זה עוזר וגם ללכת לים זה מרגיע את הנפש

אני מכירה את זה

שואל השאלה:
יש לי מיליון דברים שאני ממש אוהב (או לפחות פעם ממש אהבתי) לעשות
לנגן לעשות סרטים אנימציות לבנות דברים
אבל עכשיו פשוט לא בא לי כלום
אני לא מסוגל לעשות כלום פשוט בא לי להפסיק להיות קיים

אני בדיוק באותו מצב כבר הרבה זמן. אני מניחה שלמצוא אדם כלשהו שתאהב לדבר איתו ושיבין אותך. אולי זה לא עוזר אבל זה לפחות מקל טיפה

שואל השאלה:
אני כבר לא מצליח לדבר עם אף אחד
כבר לא כיף לי עם כל מי שאני מכיר
ויש לי מלא חברים
אבל פשוט אין לי כח אליהם... אין לי כח לאנשים יותר :(

מצטערת. אני לא יכולה לעזור לך אם אני באותו מצב

תפנה לפסיכולוג ופסיכיאטר לטיפול זה נשמע כמן דיכאון

לי הפסיכולוג לא עזר

שואל השאלה:
כנל
אני בפסיכולוג כבר... אתם צריכים לקלוט שפסיכולוג זה לא פיתרון לבעיות נפשיות
אתה עצוב? לך לפסיכולוג אתב בידכאון? קח כדורים.
לא... זה ממש לא עובד ככה.

אני תוהה עם יש דרך לצאת מיזה . חייבת להיות דרך. לא?

שואל השאלה:
אני מקווה

גם לך זה בא ביחד עם הרגשה שהלב כואב כזה

שואל השאלה:
כן...

יש משהו שיכול לגרום לך לשכוח מהמציאות? כל דבר

שאלה- כמה זמן זה ככה והאם אתה צריך את הכוחות שלך למשהו ספציפי?
אצלי זה בדרך כלל ככה כשיש משהו ספציפי שאני מאוד לא רוצה לעשות ואז הוא גורם לזה שאני לא ארצה לעשות כלום או כשאני אחרי או בתוך תקופה מאוד עמוסה ולחוצה או כשאני עצובה מאוד ממשהו. בכל מקרה אם אין לך דברים שאתה ממש צריך להשקיע בהם כרגע אז לדעתי תנוח ותעשה דברים מרגיעים שגם ירגיעו את המחשבות שלך, יותר משהגוף צריך מנוחה גם הראש צריך. לי אישית עוזר לתפור, תמצא מה עוזר לך לנקות את המחשבות... אני חושבת שעדיף משהו מדיטטיבי, כלומר משהו שהוא פעולה כלשהי שחוזרת על עצמה. וכמובן כדאי לבדוק עם עצמך מה המקור לזה אם יש..

זה לא דיכאון או בעיה נפשית כלשהי, זה טבעי ואנושי שיש תקופות כאלה, זה יעבור לבד. אתה לא צריך פסיכולוג

זה תלוי כמה זמן יש לך את זה. אם זה יותר משנתיים זה מוגדר כדיכאון כרוני

לרוב זה קורה, אולי פשוט תנסה לעשות משהו שירגש אותך