התחברות
הרשמה
20 קילומטר ליום זה הרבה?
פשוט עשיתי 20 קילומטר כל יום בטיול של שבועיים אני רוצה לדעת אם זה הרבה
5 ביולי 2018, 19:35
הליכה
שריפת קלוריות
כמה זמן
4 תשובות
מלא!!
ה
השטן של סטיפס (נקבה)
זה המון
C
Caillou
כןן מלא
Q
Qs
מלא!
A
AngeI
באותו הנושא:
בת 20 שוקלת 48 רצתי היום 10 קילומטר (הרבה ספרינטים) וצרכתי היום 80 גרם חלבון האם זה מספיק לשריר כדי לא להתפרק בכלל?
ללכת ביום האחרון ללימודים ברגל 3-2 קילומטרים או שזה סתם מיותר?
אני רצה 7 דקות לקילומטר (בסך הכל 6 קילומטר) זה טוב?
לדעתכם בן אדם יכול ללכת 60 קילומטר ביום?
2.5 קילומטר זה הרבה?
ללכת ביום 4 קילומטר זה נחשב קצת/ממוצע/הרבה?
עשיתי 13 קילומטר בהליכון ב-88 דקות זה הרבה או קצת?
4.5 קילומטר זה הרבה להליכה?
כמה בערך יעלה דלק לרכב חסכוני שנוסע בערך 30 קילומטר ביום 5 ימים בשבוע?
2 קילומטר ב 15 דקות זה הרבה? (ריצה)
יונדאי i10 מ2014 שעשה 88 אלף קילומטר, זה הרבה?