8 תשובות
זה לא ככ בריא..
ממש לא. חצי קילו - קילו בשבוע זה הרבה...
אבל אם את צריכה עזרה עם לבנות תפריט בריא, אני יכולה לנסות
1. אל תבקשי תפריט מבני נוער שלא מבינים בזה ומקסימום יעשו לך העתק הדבק מגוגל בשביל פרח כשרוב הסיכויים שהוא לא מתאים לתאריכים האישיים שלך.
2. זה לא בריא וזה לוקח בערך כמעט חודש.
2. זה לא בריא וזה לוקח בערך כמעט חודש.
אף אחד פה לא מוסמך לתת תפרחט תפני לדיאטנית אם את רוצה עזרה את מוזמנת לשלוח הודעה וזה לא אפשרי ולא בריא לרדת 3 קילו בשבוע
אני אתן לך תפריט בפרטי
תכתבי בגוגל "תפריט נערות 1500/1300 קלוריות" בטוח תמצאי משהו
באותו הנושא: