אני מטר 63 משקל 56.4 מה המשקל הכי נמוך שאני יכולה לרדת אליו ושלא יהיה אנורקסיה?

בת כמה את?
ועושה אימוני כוח גם?

אני לא יודעת לענות לך אבל חייבת לתקן, אנורקסיה היא מחלה נפשית, בטח התכוונת למשקל נמוך/תת משקל.

53 הכי נמוך
וכל הכבוד!!
אנורקסיה זו מחלה נפשית.. אפשר להיות במשקל תקין/עודף ועדיין להיות אנורקסית.

שואל השאלה:
בת 19

המשקל הכי נמוך שעדיין נחשב בריא בשבילך הוא 47 וכמו שכבר אמרו אנורקסיה זאת מחלת נפש לא מה שאת מתכוונת אליו.

45 ככה. זה גם נורא תלוי במבנה גוף.
אם המבנה גוף שלך יותר מפותח אז יותר מ-45, אם הוא ממוצע אז 45 זה סבבה.
וגם תלוי אם את עושה ספורט..

טווח המשקל הבריא הוא בין 47 ל69.
קחי בחשבון שזה לא מאוד תקף אם את עושה אימוני כוח.
(כשיש שריר, המגבלה העליונה עולה כתלות בכמות השריר, ויש צורך להסתכל על אחוזי שומן, לא על bmi)