אני בתת משקל לא חמור, מותר לי לעשות כושר?

מותר אבל עדיף שתאכלי כמו שצריך

תעשי, את תעלי במשקל בגלל המסת שריר שתפתחי

אני גם הייתי ואני רוקדת כל יום חמש ומשהו שעות.. זה לא בריא בכלל אז החלטתי לעשות דיאטת השמנה ועליתי במשקל כמה שהיה לי קשה... בכללי מותר אבל יש מצב שיהיו לך פתאום ירידות סוכר או סחרחורות אז רצוי לאכול לפני/ לנסות להעלות קצת במשקל :) מקווה שעזרתי

עם תזונה נכונה כן..
אם זה תת משקל בגלל אנורקסיה אז לא!

בכל מקרה ספורט כולם יכולים לעשות אפילו אנשים אחרי ניתוחי לב ונכים עושים ספורט
רק צריך לעשות אותו בצורה נכונה