15 תשובות
אם את לא רעבה אז אל תדחפי לעצמך אבל עדיין את רכלת רק סלט אני חושבת שתאכלי משהו קטן עדיף.
כן
השאלה היא מה אכלת היום?? ומה הדיאטה שלך?? (מעניין אותי)
מה דיאטה שלך באמת?
שואל השאלה:
בסוף אכלתי גם 2 תפוחים תה ירוק 5 פירכיות וחביתה (זה לא הדיאטה שלי בדרך כלל)
הדיאטה שלי היא
בוקר חביתה 2 ביצים
ביניים תפוח
צהריים חזה עוף עם שעועית
17:00 3 פירות או פירכיות עם קוטג
בסוף אכלתי גם 2 תפוחים תה ירוק 5 פירכיות וחביתה (זה לא הדיאטה שלי בדרך כלל)
הדיאטה שלי היא
בוקר חביתה 2 ביצים
ביניים תפוח
צהריים חזה עוף עם שעועית
17:00 3 פירות או פירכיות עם קוטג
אנונימית
זו דיאטה בריאה דרך דיאטנית?
שואל השאלה:
לא אבל החילוף חומרי שלי מאד איטי (לפי איזה בדיקה שעשו לי) ואני לא אמורה לאכול הרבה ככה שזה נחשב כמות שהיא בסדר לי
לא אבל החילוף חומרי שלי מאד איטי (לפי איזה בדיקה שעשו לי) ואני לא אמורה לאכול הרבה ככה שזה נחשב כמות שהיא בסדר לי
אנונימית
אז אל תעשי את זה
שואל השאלה:
אני עושה את זה כבר שבועיים ובסך הכל ירדתי 1.2 שזה כלום
אני עושה את זה כבר שבועיים ובסך הכל ירדתי 1.2 שזה כלום
אנונימית
זו לא דיאטה בריאה והיא יכולה להרוס את בריאות שלך
שואל השאלה:
אז מה זה דיאטה כן בריאה?
מה שאני אוכלת משביע אותי, אני לא חושבת שאני צריכה לאכול אם אני לא רעבה
אז מה זה דיאטה כן בריאה?
מה שאני אוכלת משביע אותי, אני לא חושבת שאני צריכה לאכול אם אני לא רעבה
אנונימית
לאכול ארוחת מסודרת, לפי דיאטנית קלינית,אבות המזון. 3 שלוש ארוחות בוקר וצהריים ובוקר
כן לאכול
תאכלי עוד קצת
כן את תתעלפי אם לא