איך נמנעים מהחרדה של להפגש עם אנשים חדשים?(מה יגידו מה יחשבו) אני אצטרך להתמודד עם זה לחיים שלי ואני לא יודעת מה לעשות.

פוגשים אנשים בכל מיני מסגרות שונות בחיים. ואין מה לעשות עם זה.
בבית הספר, בצבא, בעבודה, ובמפגשים חברתיים. עם הזמן את תתרגלי לעניין. תנסי לא לחשוב יותר מידי ולהראות את האופי האמיתי שלך.

האמת שפשוט לאמץ ניסיון.
אני אישית בעבר הייתי רועדת, אפילו נכנסת להתקפי חרדה.
אך פעם לפעם, זה משתפר.
פשוט לנסות להתגבר על הפחד, לשים פס על מה שיחשבו עלייך- ולעשות את זה.

שואל השאלה:
ואיך להכין את עצמי לפני פגישה עם בן אדם חדש ?אני גם נכנסת ישר ללחץ

האמת שאין יותר מדי מה להכין. גם אנשים נלחצים מלפגוש אותך בפעם הראשונה

גם לי זה קורה, כל פעם מחדש
את צריכה להתעלם מזה ותראי שלאט לאט ככל שתתרגלי לבנאדם זה יזרום. בהצלחה