איך התפריט שלי היומי ? המשך בפירוט

*בוקר*
מעדן 0% + שתי פריכיות (של 15 קלוריות כל אחת )עם קוטג' (90 קלוריות)


*בין לבין*
חצי תפוח (לחתוך דק דק) / 10 ענבים (30 קלוריות)


*צהריים*
חצי מעדן 0% + פריכית עם קוטג' (46 קלוריות )



*בין לבין*
קצת תפוח (15 קלוריות )



*בין לבין לבין*
חצי מעדן 0% (23 קלוריות)


*ערב*
חצי ביצה קשה + קצת ירקות + פריכית (15 קלוריות) עם קוטג' ( 70 קלוריות)