איך להעביר את הכאב של הרגל שלי?

כרית חמה כזאת עם כוסמת... לי תמיד עוזר

מסאז'

או וולטרן (משחה)

לי יש לפעמים כאבים בשרירים ברגל אבל אני משתמשת רק באופטלגין זה באמת עוזר

תימרחי וולטרן
תיקחי אקמול או אופטלגין (אוםטלגין יותר חזק)
תשימי את הרגל בגובה (מעל 2-3 כריות