6 תשובות
בת כמה את? וכנראה שיש לך עצמות כבדות שמוסיפות משקל, ולא עצמות כבדות זה לא שרירים, עצמות כבדות זה מה שזה נשמע
שואל השאלה:
16
16
אנונימית
על פי ההמלצות המקובלות בעולם (cdc), המשקל האידיאלי עבור ילדה בת 16 שגובהה 159 ס"מ נע בין 42 ל - 62 ק"ג.
את לא תת משקל, את כן רזה אבל לא תת משקל
את לא תת משקל, את כן רזה אבל לא תת משקל
שואל השאלה:
^עצמות זה כאילו שרירים?
התחלתי להתאמן עם משקולות כדי לעלות מסת שריר זה יעזור?
^עצמות זה כאילו שרירים?
התחלתי להתאמן עם משקולות כדי לעלות מסת שריר זה יעזור?
אנונימית
זה יסתדר אני מאמין אפילו שבתכלס את צריכה לשקול בסביבות 53
כי יש לך עצמות לא כבדות
באותו הנושא: