אם הגובה שלי והמשקל אותו דבר אני צריכה לרדת?

כן

כן

כן..

שואל השאלה:
כמה בערך הפרש אמור להיות בין המשקל לגובה? (אני יודעת שזה אמור להיות משהו כמו 7 8?)

לרדת 5 ומשהו לא יותר

ממש לא. אני מטר 58, שוקלת 65, אוכלת מצויין, עושה ספורט 5 פעמים בשבוע, הרופא אומר שהגוף שלי במצב מצויין.
תפסיקו להטעות אנשים ולפתח אצלהם הפרעות פה. אתם דוחים.

אצל כל אחד זה אחרת

אנונימית אולי כי לך יש מסת שריר

צריך לשפוט לפי אחוזי שומן ולא משקל.
אנחנו לא יכולים לדעת, אבל באופן כללי זה בגבול התקין.
אם את מודאגת, תתייעצי עם דיאטנית לדעתי.
ואנונימית, לא כולם מבינים ב100% ביחס בין מסה לגובה, ועונים לפי הממוצע. באופן כללי, אדם צריך לשקול בין הגובה שלו ל10 פחות הגובה שלחת נניח אם מישהו 1.50, הוא אמור לשקול בסביבות ה40-50 קילו.
אבל יש מקרים של או שמסת השריר גדולה יותר, או העניין של גנים. זה למה צריך לשפוט לפי אחוזי שומן ולא המסה הכללית.

ולא, את לא חייבת לרדת. את יכולה אבל לא חייבת.