איך לשמור על מוטיבציה להתאמן?

סרטונים ביוטיוב ולחשוב על התוצאה הסופית

מצטרפת גם

להזכר בסיבה שהתחלת.

תחשבי על התוצאה הסופית
כמה שזה משתלם.

לחשוב על מה שתקבל אחרי כל המאמץ ושזה שווה את זה

כל פעם תציב לך יעד אחר. שעד שאתה מגיע אליו - אץה מתאמן

שואל השאלה:
היי, אפשר סרטונים ביוטיוב מעוררי מוטיבציה?
תודה לכולם :)

תיכנס לעמודים של כושר באינסטגרם ותראה את השינויים שאנשים עברו ואז זה יתן לך המון מוטיבציה , בהצלחה

למצוא השראה
ממליצה לך לחפש באינסטגרם את
katie crewe
היא המוטיבציה שלי❤

תראה את הערוץ levy's fitness ערוץ של שתי חבר'ה ישראלים שנותנתים מוטיבציה מסבירים על כל מיני נושאים ומעלים סרטוני תרגילים