איך אני יכולה להגיע לגוף כזה? - קישור מצורף

כושר ולאכול בריא.

הרבה הרבה ספורט ותזונה בריאה
ויש תרגילים מסוימים שאת צריכה לעשות כדי להגיע לגוף כזה ולפעמים זה סתם תלוי בגנים

שואל השאלה:
כן אבל זה בדיוק מה שאני שואלת. איזה תרגילי כושר לעשות בדיוק?

את יכולה לבוא לפרטי אם באלך אני יכולה לעזור לך בזה

תרגילי ישבן כמו סקוואטים, תכתבי באינטרנט תרגילי ישבן יהיה לך מלא תוצאות

זה גם עיניין של מבנה גוף
וגם תזונה וכושר

זה מבנה גוף נקודה שום דבר שתעשי לא יוביל אותך לזה. הבטן שלה צרה והאגן רחב זה מבנה גוף