כמה זמן נמשך התקף חרדה (בלי תרופות/טיפולים?)

תלוי ממה
אין לזה בדיוק זמן מדויק
אבל אם יש לך התקף חרדה את חייבת לטפל בזה בין אם זה עם פסיכולוג או לדבר
מה שחשוב לא לשמור בבטן
שתדעי שתמיד פה בשביל ואוהב ים

אצל כל אחד זה מתבטא בצורה שונה. בכל מקרה חייבים לטפל ולא להתעלם! אני יודע ממקרה אישי. לא בטוח שצריך תרופות, זה מאוד עוזר לדבר עם פסיכולוג או אפילו עם סתם חבר

לי היה פעם התקף חרדה מזעזע של שתי דקות בערך וזה הרגיש שעה:/

היה לי התקף שנפרש בערך לשבועיים וחצי

והיה לי התקף שלקח 4 שעות

והיה לי התקף גם של דקה ו10 דק

לי היה בערך שלוש שעות אחד רציני

אני חובה חרדות על בסיס כמעט יומי. התקף חרדה הוא גג 40 דקות.