יש לי בעיה אני מתעצבנת ממש מהר וכשאני מתעצבנת זה ממש ואני לא רוצה להיות כזאת איך אפשר להפסיק?

דם אני ככה מבינה אותך

בכל פעם שמשהו מעצבן אותך לעצור רגע, לקחת נשימה עמוקה ולחשוב טוב טוב על מה את הולכת לומר בצורה בוגרת ויפה מבלי להתפרץ.

אני מניחה שהבנת את זה כי מישהו אמר לך
אז אם זה מפריע לך תנסי אולי שק אגרוף להוציא עצבים
אמרו לי שספורט עוזר לדברים כאלה
וגם לקח נשימות לפני שאת מתעצבנת או שאם את יודעת שמשהו מעצבן אותך במיוחד תנסי להתמודד איתו ולא להתעצבן ממנו

שואל השאלה:
מה אני נראת לך אוטיסטית מהזה שק אגרוף

זה מה שעושים כדי להוציא אגרסיות... ולא יפה להשתמש באוטיסט כקללה.

שואל השאלה:
לא אמרתי שזה קללה אמרתי שאני לא אוטיסטית

לא אמרת שזה קללה מפורשות אבל השתמשת בזה כסוג של מילת גנאי. בקיצור פשוט תשתמשי בשק אגרוף ודברים כאלה כדי להוציא אגרסיות או שתנשמי עמוק ותספרי עד שלוש