התחברות
הרשמה
מה הדופק שלכם בריצה?
16 ביולי 2018, 18:35
ריצה
2 תשובות
71
ה
היטלר צדק
שואל השאלה:
איך זה יכול להיות שיבעים זה בזמן מנוחה
אנונימי
באותו הנושא:
ההורים והאחים שלכם דופקים בדלת לפני שהם נכנסים לחדר?
מה גובה הדופק שלכם?
מה הדופק הרצוי בזמן הליכה בחוץ? ומה הדופק שלכם בהליכה?
דופק 170-180 בריצה זה בסדר?
דופק 280 בריצה זה תקין?
תזונה הגורמת להעלאת דופק -איזה מאכלים מעלים את הדופק במיידי?
רמת הדופק במהלך אירובי - האם להגיע לדופק 230 במהלך אירובי (cardio) זה מידי הרבה?
איך עוצרים את הדופק?
דופק 140 פעימות בדקה זה טוב אחריי ריצה?
הסיבות לדופק מהיר - ממה נובע דופק מהיר?
מדידת דופק בעמידה, ישיבה ושכיבה - איך יותר נכון למדוד דופק? האם זה תקין שבשכיבה הדופק 55 בישיבה הדופק 65 ובעמידה הדופק 75?