הליכה זה גם מחטב?

2 תשובות

שואל השאלה:
אי אפשר להתחטב מהליכה??

אנונימית

שואל השאלה:
אני בת אבל תודה לול

אנונימית

באותו הנושא:

מה יותר טוב ויותר מחטב, ריצה קלה או הליכה מהירה?

לעשות הליכה מוריד במשקל? או מחטב? ואם כן את מה?

מה מחטב את הירכיים ברמה יותר גבוה (יותר מהר ) הליכה מהירה או ריצה קלה?

הליכה עם כאבים - להמשיך לעשות הליכה למרות שכואב ברגליים?

שריפת קלוריות בהליכה - כמה הליכה מהירה של שעה שורפת קלוריות?

קניית מחטב בטן - מחטב בטן האם כדאי לי לקנות אותו?

הליכה על הליכון. שעה כל יום, זה רק שומר על המישקל או גם מחטב?

השפעת ספנינג על משקל וחיטוב - ספינינג עוזר להוריד במשקל או מחטב ואם הוא מחטב, אז מה הוא מחטב?

אפשר לשרוף אחוזי שומן גם בהליכה/הליכה מהירה?

הליכה בגשם - האם זה בסדר לעשות הליכה כשיורד גשם? וכן, אם אני עושה ריצה, רק לרוץ או לשלב גם הליכה וגם ריצה?

תרגילי חימום לפני הליכה - איזה תרגילי חימום לעשות לפני הליכה כדאי שלא יכאבו לי הברכיים?