אם אני אוכל רק יוגורט דיאטטי ביום ואשתה רק מים כמה אני ארזה בחודש?

אל. זה לא בריא בכלל.

עדיף לך לאכול הרבה אבל בריא כאילו במידה ולעשוצ ספורט אל תאכלי קצת זה בכלל לא טוב
שהגוף רואה שהוא לא מקבל מספיק אוכל הוא לא מרזה והוא רק אוגר

תרזה ממש אבל זה לא בריא בשיט

עשיתי גם ככה אכלתי חודשיים רק יוגורט ו2פרות ביום שקלתי 80 ירדתי ל60 ותנחשי מה?בסוף עליתי הכל בחזרה ולא רק עליתי ל100 קילו..אז נכון אולי זה עוזר רק לתקופה אבל אחר כך זה דופק אותך..הגוף אוגר וסתם הזקתי לגוף..היום אני שוקלת 60 קילו וזה בתזונה בריאה וספורט (הרבה מאוד אירובי)

מקווה שזה ספאם