12 תשובות
מהממת אחת, מאמינה בך לגמרי שתצליחי להתגבר על זה 3>
הבריאות הנפשית שלך הרבה יותר חשובה מכל דבר אחר, ושלא תטעי גם הבריאות הגופנית כי לאכול פחות מ600 קלוריות זה לא נורמלי ודופק את הגוף! אי אפשר לחיות ככה ובטח שלא לחיות טוב!
תאכלי עוד פרי וזהו להיום, אחרת תרגישי יותר מידיי כבד בבטן שהגוף עדיין לא רגיל, ומחר תשפרי את זה יותר. לא במכה, זה תהליך. אם תרצי שלחי לי הודעה בפרטי אתן לך תפריטים שלי שהתזונאית שלי נתנה לי בעבר, והכי חשוב לשתף את אמא בתהליך שלך! לדבר איתה ולהגיד לה שאת רוצה להשתפר גם ישפר את הרגשתה וגם את שלך! מחזקת 3>
הבריאות הנפשית שלך הרבה יותר חשובה מכל דבר אחר, ושלא תטעי גם הבריאות הגופנית כי לאכול פחות מ600 קלוריות זה לא נורמלי ודופק את הגוף! אי אפשר לחיות ככה ובטח שלא לחיות טוב!
תאכלי עוד פרי וזהו להיום, אחרת תרגישי יותר מידיי כבד בבטן שהגוף עדיין לא רגיל, ומחר תשפרי את זה יותר. לא במכה, זה תהליך. אם תרצי שלחי לי הודעה בפרטי אתן לך תפריטים שלי שהתזונאית שלי נתנה לי בעבר, והכי חשוב לשתף את אמא בתהליך שלך! לדבר איתה ולהגיד לה שאת רוצה להשתפר גם ישפר את הרגשתה וגם את שלך! מחזקת 3>
תנסי להילחם בזה
שואל השאלה:
^ride or die chick
תודה רבה! הייתי שמחה לדבר איתך ושתתני לי,אבל לא בא לי להזדהות..באמת תודה אבל(:
ואם אני אשלח פה את מה שאכלתי תוכלי להגיד לי בערך מה לאכול כדי שזה יהיה בסדר אבל לא מוגזם בגלל אתמול?
^ride or die chick
תודה רבה! הייתי שמחה לדבר איתך ושתתני לי,אבל לא בא לי להזדהות..באמת תודה אבל(:
ואם אני אשלח פה את מה שאכלתי תוכלי להגיד לי בערך מה לאכול כדי שזה יהיה בסדר אבל לא מוגזם בגלל אתמול?
אנונימית
כן בטח
בלי קשר: אתמול היה אתמול ואת לא אמורה להתייחס אליו יותר, להשאיר מאחור! מה שבנאדם אוכל יום לפני לא אמור להשפיע על היום שאחרי, זה גורר לרגשות אשמה וזה אף פעם לא טוב. כל יום הוא יום חדש.
שואל השאלה:
כוס נס בלי סוכר.
שלוש חתיכות אבטיח גדולות.
טוסט מפיתה,פרוסה וחצי של גבנצ ושתי כפיות גבינה שום שמיר 5%.
(וביס ממאפינס תירס שלא כזה משמעותי נראה לי..)
וממש ממש תודה! אין לך מושג כמה עודדת אותי! את נסיכה אמיתית.
כוס נס בלי סוכר.
שלוש חתיכות אבטיח גדולות.
טוסט מפיתה,פרוסה וחצי של גבנצ ושתי כפיות גבינה שום שמיר 5%.
(וביס ממאפינס תירס שלא כזה משמעותי נראה לי..)
וממש ממש תודה! אין לך מושג כמה עודדת אותי! את נסיכה אמיתית.
אנונימית
את יכולה לאכול מחר אותו הדבר ולהוסיף לנס סוכר? זה כבר יהיה צעד, לא גדול אבל משמעותי
שואל השאלה:
חחח לא,התכוונתי מה להוסיף היום? אם צריך בכלל..
וזה לא קשור אני פשוט לא אוהבת נס עם סוכר(:
חחח לא,התכוונתי מה להוסיף היום? אם צריך בכלל..
וזה לא קשור אני פשוט לא אוהבת נס עם סוכר(:
אנונימית
היום הכוונה יום רביעי או איך לסיים את שלישי? חחח השעות האלה באמת מסובכות
שואל השאלה:
חחח איך לסיים את שלישי
חחח איך לסיים את שלישי
אנונימית
אה נו מה שכתבתי, להוסיף פרי או להכין שייק אם המשפחה שלך לא ישנה/לא מפריע להם.. אני יכולה לתת לך מתכונים נחמדים ובריאים, כי לא טוב להכביד ולאכול הרבה בלילה
שואל השאלה:
ואי בא לי שייק..תוכלי לשלוח לי פה?(:
ואי בא לי שייק..תוכלי לשלוח לי פה?(:
אנונימית
באותו הנושא: