אכלתי היום רק פסטה ושתיתי נס בבוקר.

תאכלי קצת..

לא הכי בסדר אם את לא רעבה הכל טוב אני רק מקווה שזה חד פעמי... גם לי יש ימים כאלה

להכריח את עצמך לאכול משהו.
דברים קלים בעיקר, אולי לחם

תאכלי משהו לפחות פרי או ירק/ סלט