5 תשובות
בהצלחה
כן. זה מיותר
תרכיב לך תוכנית כושר אישית פה
http://adf.ly/b0b0g
מאוד מיותר. מחר בבוקר לא תוכל להזיז את הידיים.
שואל השאלה:
האמת שאני עושה את זה כל יום כבר במשך שנה כמעט:/ בהתחלה זה כאב אבל התרגלתי ועכשיו אני כבר לא מרגיש את זה אותו דבר לגבי הכפיפות בטן
זה תלוי מאוד כמה אתה מתעמל.. ומה הסיבולת שלך..
אם אתה בכושר ואתה רגיל לכזה מאמץ הייתי אומרת שזה טוב.. אולי הייתי מורידה קצת.
בהצלחהd: